SNPE 바른자세 척추운동 알아보기
예전에는 공장이나 건설현장 등 2차산업과 관계된 곳에서 일하시는 분들이 많았는데요. 3차산업혁명으로 인해서 요즘은 많은 분들이 금융이나 상업, 보험, 운송, 통신, 기타서비스업 등과 관계된 곳에서 일하시는 분들이 많습니다. 3차산업혁명으로 주요 직업들이 바뀌면서 사람들의 생활패턴도 많이 변했는데요. 예전에는 대부분 몸을 사용해서 하는 일이 많았다면 요즘은 머리를 이용하는 직업들이 많습니다. 그리고 또 한가지 변화가 바로 일을 하는 자세인데요. 예전에는 대부분 서서 일을 하는 경우가 많았지만 요즘은 대부분 의자에 앉아서 일을 하게 됩니다. 그래서 최근에는 허리질환나 목질환 등 앉아서 일을 함으로서 생기는 질환들을 많은 분들이 앓고 있는데요. 그래서 오늘은 이러한 질환들을 예방하기 위한 방법으로서 SNPE라..
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2017. 2. 10. 22:09